메타 버스? 메타콘? 제일 중요한건 메타인지(Meta-cognition) 이다!

내가 그동안 공부에 효율이 떨어졌던 이유는 무엇일까? 

"나는 모든것을 모르고 있다" 라고 생각하는 자기 의심병에 기인하고 있다고 생각한다. 왜냐면 본걸 또보고 또보고 또 보고.....

이런 똥멍청이같은 나의 능력은 메타인지 부족에서 기인한다.

 

메타인지(Metacogintion)이란 무엇인가?

메타인지(Metacogintion, 超認知)
1976년 미국의 발달심리학자 존 플라벨이 만든용어; 인지 과정에 대해 인지하는 능력.

1. 할 수 는 것과 할 수 없는 것, 현실적인 것과 비현실적인 것, 필요한 것과 필요 없는 것을 구분하는 것
2. 자신의 학습방법을 스스로 모니터링 하는 과정
3. 생각에 대한 생각
4. 인식 넘어 인식
5. Think beyond Think
6. 내면 세계의 인지 능력
7. 자기관찰(Self-observation) 능력
8. 자신을 객관적으로 볼 수 있는 능력

하버드대 심리학과 대니얼 샥터 교수는
"기억을 할 때는 정보를 정교화하고, 새로운 정보를 자신이 이미 알고 있는 정보와 연관지어서 얼마나 잘 연결되는지 생각하는것이 효과적이다."
라고 말하며 메타인지의 중요성을 강조했고.

 

성균관대 심리학과 이정모 교수는
"기억은 사진을 찍듯이 대상을 머리에 집어 넣었다가 꺼내는 것이 아니라 자신이 갖고있는 지식을 적용해 학습내용을 조직화 시켜서 뇌에 저장했다가 필요 할 때 꺼내는 것이다. 따라서 메타인지 학습전략을 활용해 공부방법을 스스로 만들어가면서 그 방법을 계속 수정 보완해 나가는 학생들은 학업에 성공할 가능성이 높다."
라고 한다. 

 

이 부분에서 머리를 한대 띵! 맞은것 같았다. 나의 기억방식에 대한 문제가 이정모 교수가 말한 방법이었다는것이다... 나는 길을 잘 찾고 물건에 대한 관찰력이 매우 디테일하면서 그 기억력이 굉장히 세세한 편이다. 보통 도큐먼트의 학습을 할 때 그 도큐먼트에 필요한 부분을 인덱스 하여 그 부분의 형태를 끄집어 내어 학습하는 방식으로 30년이 넘게 공부를 해왔다.  이는 이정모 교수가 언급한 사지을 찍듯이 대상을 머리에 집어 넣었다가 꺼내는 방식이다. 

그래....메타인지와 정반대인것 같지....?

영화나 영상을 보았을때 디테일한 부분까지 캐치 할 수 있는 능력이 뛰어나서 관련된 일을 꽤나 오래 했었다, 그러다보니 그 능력이 쌓이고 축적되어 메모리 용량이 조금 벅찬 느낌이 든다 ssd, hdd에 저장 공간이 부족합니다 디스크 정리를 해주세요 상태라서 RAM만 남아있는 상태인것 같기도 하다. 그런데 이제 이전보다 매우빠른속도로 사라지는...

 

이제 내가 해야하는것은 메타인지 학습법이다. 

불편한 학습이 제대로된 학습이다. 

 

 

Ref. https://brunch.co.kr/@kamohaeng/53

메타인지(초인지)는 뇌과학이 설명하는 최고의 학습법

https://www.youtube.com/watch?v=Dff4GanOkEg&list=PLlwr0lX_1na0jHuekbAc1UoQyG6JrjYWI